courbatures !

Ah , courbature, quand tu nous tiens ....
je ne voulais pas étaler ma vie sur ce blog,
      mais je me suis bien marré en lisant ce matin son post , j'ai eu envie de crier haut et fort ....
j'ai mal !!! ^^

j'ai décidé de me mettre au sport , super idée hein ?!
on en rêve toute me dite pas le contraire, mais c'est tellement dur de s'y mettre ....
pour ma part , quelques séances en salle de muscu avait eu raison de moi, dernier sport pratiqué : randonnée ,
et encore ,ca fait deux ans que je n'en ai plus fait .

Bref , étant perso, oublié les sport de groupe, ou d'équipe .
niveau investissement, ce qui me revenait le moins cher , ce fut la course a pieds .
chaussures de course achetée ( qui plus est en même temps temps qu'une amie hyper motivée ! )
me voila fin prête .

mais la dite amie avait des rdv , pas envie de courir sous la neige ( tout a fait compréhensible ... )
et moi pas patiente du tout : je suis allée courir toute seule .
et ca m'a fait un bien fou !!!

courir , se dégager de ses tensions, ca fait du bien, et en plus ,
pour moi , courir en pleine foret a été une découverte :
une réel sensation de liberté , un appel a mes instinct profonds ...

j'avais hâte d'y retourner , quand une autre copine
( très sportive celle ci), décide de me coacher en renforcement musculaire .
donc re course a pieds , et petit cours de gym, avec haltères madame !
( quand je dis petit , mon dos me dit que non, c'etait pas un "petit " coursde gym ^^ )
c'était fun, j'ai tenu bon ... mais voila !
j'ai mal, les articulations qui me cuisent et les muscles fourbu , et je dois encore aller travailler ...

alors, oui Salomé, ton sport est le meilleur du monde , car il donne le sourire et ne fait pas mal !!!!
pour moi ca ne sera pas avant ce soir le crochet , car je travaille le samedi ...

bonne journée a toutes !!



(Salomé je t'ai volé ta photo , c'était trop moi hier ^^ )

Comments

[rachel]

et bin du bon dans la course didonc...c sympa...;o)

[salome]

coucou
merci pour le lien sur mon blog
moi je fais de la marche avec deux copines le tour de mon village 1h30
mais pas quand il pleut,pas quand il neige,pas quand il fait froid, bon on vas attendre le printemps
je vais visiter ton blog
a bientôt
salomé